Beskrivelse
Det er gøy å hoppe med hoppetau, samtidig som det er god trening.Aktiverer hele kroppenNår du hopper med hoppetau, aktiverer du hele kroppen. Samtidig som du trener koordinasjon og balanse, trener du også styrke, siden muskler i både under- og overkroppen settes i arbeid.Variert treningEt hoppetau er treningsutstyr som kan brukes til variert trening. Treningshoppetauet kan brukes til oppvarming i kombinasjon med annen trening, og du kan også bruke det som egen treningsøvelse. Det finnes mange øvelser som kan gjøres med hoppetauet. Du kan øve på fart ved å snurre tauet veldig raskt, øve på balanse ved å hoppe på ett bein, øve på teknikk ved å snurre tauet med armene i kryss eller kjøre double- eller triple-unders, da tauet skal passere under føttene to eller tre ganger på ett hopp. Du kan også variere mellom hæl- og tåhopp, sidehopp eller hopp med høye knær. Mulighetene er mange.Tauet har myke og gripevennlige håndtak, og det passer for brukere på alle nivåer.
