Beskrivelse
Med denne balanseplaten kan du gjennomføre en rekke øvelser som både forbedrer balansen og øker muskelstyrken.Øvelser for hele kroppenNår du står på balansebrettet, trener du opp balansen. Da trener du også fotmuskulaturen, samtidig som holdningen din forbedres. Platen kan også brukes til å øke vanskelighetsgraden for vanlige øvelser som beinbøyninger og bicepscurls, eller til koordinasjonsøvelser og rehabiliteringsøvelser.Forebygg skaderEn balanseplate er et effektivt hjelpemiddel for å forebygge skader. Hvis du driver med fysisk krevende idrett, som slalåm, ishockey eller fotball, er en balanseplate et perfekt supplement til treningen for å styrke alle musklene som får gjennomgå mest. Hvis du har en stillesittende jobb, kan ti minutter på balanseplaten hver dag gjøre underverker med musklene som ellers lett blir svekket.
